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        易筋内功运身图说·扭身图说


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          17、献杵还原
        48910  接前式,恢复至合掌正立,然后双臂上扬,向头前合掌(见图27),复将合掌置于胸前,深匀绵细(长)呼吸一至三口(见图28)。

        40564国际气功网qg108.com

          18、拱立归位

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          与第一大式“拱立归位”同(见图29),此式做完呼吸后可做震脚、摩面之收功动作(图略)。
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