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        少林寺《易筋经》人人能练 能强体排毒美颜


        国际气功网 http://www.2024r.com 2007/3/13 16:43:25  []
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           在金庸的武侠小说中,《易筋经》是一种至高无上的绝学。现实中《易筋经》究竟是怎样的神奇呢?

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            据少林寺《易筋经》《洗髓经》传人释延王说,《易筋经》的版本非常复杂,他总共看到了几十个版本。“易就是变化,筋就是筋络,易筋是改变筋络。在金庸小说里,要练上乘功夫的话,就要打通任督二脉,这没有错。中医理论中,纵向叫‘脉’,横向叫‘络’,任督二脉正好在人体的前后中心,前面是任脉,后面是督脉,是人体的子午线。按中医理论,人体有十二正脉和奇经八脉,《易筋经》就是疏通人体经脉从而强筋壮骨。”释延王将各种版本和民间功法进行整理并拼凑完整,残缺部分则自创招式来过渡。

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            而历史上关于《易筋经》的来历考证却有完全不同的说法。少林寺的传统说法是:1500年前,达摩老祖在嵩山五乳峰面壁9年。达摩走后,少林僧人在洞中发现了一个铁盒,盒上没有锁却打不开。聪明的僧人用火一烤,铁盒就开了,原来上面有蜡,以防水汽侵蚀。铁盒中有两部书:《易筋经》和《洗髓经》,都是用梵文写的。而当时全寺上下精通梵文的只有二祖慧可。慧可把《易筋经》留在了少林,自己拿着《洗髓经》云游天下。寺中有不少僧人对梵文略知一二,于是各自翻译,使后来少林功法多如牛毛。但后来有位僧人带着《易筋经》在峨眉山见到了天竺僧人般剌密谛,在般剌密谛的帮助下《易筋经》才有了中文版。慧可云游归来后,《洗髓经》已经翻译完成,这时大家才发现《易筋经》和《洗髓经》原来是一体的,但后人则只知有《易筋经》不知有《洗髓经》。

            《易筋经》其实并没有那么神秘,即使是普通人也可以修炼,而并非小说中所说的只有武林高手才能够学会。据释延王介绍:“修炼《易筋经》一般人只需一年左右便可打通任督二脉,修炼‘易筋洗髓功’能达到强体健骼、治病、排毒、美颜、抗癌等功效,可说是结合功夫、医学及佛教的最高内功心法。少林寺网站上公布的武功秘笈常人都可以练,但一定要有专业人士指导,切不可以自行随意练习,以免发生危险。”

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